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Vita + Philosophie
Ich bin 1984 in Bochum geboren, aufgewachsen und meiner Heimat, dem Ruhrgebiet sehr verbunden. Gerade der Kontrast aus idyllischen Naturlandschaften in der Industriekultur lässt mein Herz höher schlagen. Eine weitere Leidenschaft hege ich für die natürliche Heilwirkung von Wild-Pflanzen. In Streifzügen entlang der Ruhr und in den angrenzenden Wäldern entdecke und sammel ich Pflanzen für die Zubereitung von Tees oder Tinkturen.
Ansonsten findet man mich radelnd, wandernd oder paddelnd überall wo es viel Natur und Ruhe gibt.
Mein Ruhe- und Wohlfühlort ist ganz klar die Natur.
Ich bin Abenteuer- und Erlebnispädagogin (MA), Entspannungstrainerin sowie staatliche anerkannte Heilerziehungspflegerin und arbeite seit Jahren in der Behindertenhilfe.
Immer wieder gibt es Situationen im Alltag, gerade in unserer zunehmend stressigen Zeit der ständigen Erreichbar- und Schnelllebigkeit in denen eine kurze Auszeit und Regeneration hilfreich und nötig ist. Dafür eignen sich verschiedene Strategien, wie z.B. Atem- und Achtsamkeitsübungen beim Waldbaden oder das Autogene Training.
Mein Anliegen ist es Zeit und Raum für Erholung & Ruhe sowie Wahrnehmung & Erlebnisse zu ermöglichen und verschiedene Strategien zur Persönlichkeitsentwicklung weiterzugeben. Aber auch für einen geselligen Tag in der Natur bin ich zu haben.